"МЭ" Суббота" | 27.07.02 | Обратно

Позаботимся о своей коже!

Сгораю на солнце!

У меня очень светлая, тонкая кожа, я обгораю, когда просто нахожусь на улице, не говоря уже о пляже. Скажите, пожалуйста, как защитить свою кожу от ожога и пересыхания?

Конечно же, обгореть можно не только на пляже, но и на рабочем месте у открытого окна, во время прогулки, путешествия, даже езды в автомобиле. В последнем случае к высушиванию вашей кожи прикладывает «руку» еще и приятный прохладный ветерок, высасывающий влагу из кожи не хуже солнца. Если вам не избежать пребывания под открытыми лучами солнца, запомните: нельзя трогать разгоряченную кожу руками и мыть холодной водой, особенно с мылом; полезно смазать кожу томатным или фруктовым соком и вымыть ее затем без мыла. Если вы заметили, что уже пересушили кожу, протирайте ее слегка подогретым растительным маслом.

Покрасневшую и раздраженную кожу нельзя мазать кремами. Вернувшись домой, вымойтесь теплой водой. Если очень вспотели, добавьте в воду немного нашатырного спирта, тщательно обсушитесь и смажьте кожу любым кисломолочным продуктом. Если чувствуете, что все-таки обгорели, примите ванну со специальными добавками: вылейте в прохладную ванну 1 стакан столового уксуса, посыпьте поверхность теплой воды в ванне горстью пищевой соды, а после принятия ванны не вытирайтесь полотенцем: пусть содовая вода высохнет на коже. Насыпьте стакан овсяных хлопьев в полотняный мешочек и прикрепите его к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Наполните ванну прохладной водой и понежьтесь в ней не менее 15 минут.

Шелушение обгоревшего верхнего слоя эпидермиса можно отнести к легким, практически чисто декоративным дефектам. Однако нежная молодая розовая кожица, появившаяся на смену сгоревшей, очень чувствительна к солнцу и даже при незначительном облучении может обгореть уже серьезно. Поэтому не стоит загорать до тех пор, пока не пройдет пигментация кожи, то есть пока новая розовая кожа не приобретет один оттенок с окружающей ее здоровой.

Во время восстановительного периода отнеситесь к своей коже с особенным вниманием. Для ее интенсивного увлажнения, питания и восстановления применяйте косметические средства, содержащие аминокислоты, гиалуроновую кислоту, витамины А и Е, эфирные масла, морской коллаген и т.д.

Если в результате неудачного загара у вас появились пигментные пятна, приступайте к борьбе с ними немедленно. Помните: свежие пятна легче поддаются осветлению, чем застарелые. Но приготовьтесь к тому, что это трудный и долгий процесс, и первые положительные результаты он даст не раньше, чем через три недели. В основе специальных сильнодействующих средств - фруктовые кислоты, экстракты и эфирные масла цитрусовых, кислота витамина С и т.д.

Чтобы места солнечных ожогов поменьше болели, в народе принято на ночь смазывать их сметаной, кефиром, сливочным маслом или специальными мазями: фурацилиновой (для обеззараживания), солкосериловой (для улучшения заживления). Обожженные места мойте аккуратно прохладной водой без мочалки и мыла, а тем более скраба. Да и вообще старайтесь беспокоить травмированную кожу пореже, пока ожог не пройдет полностью.

Самым тяжелым последствием солнечного ожога может стать рак кожи. Особенно, если, загорая, вы задремали и обгорела значительная часть (порой до 80 процентов!) тела. Виновником возникновения онкологических опухолей признано ультрафиолетовое излучение типа В. Так что даже в часы, рекомендованные для загара, задерживаться под прямыми лучами солнца более чем на полчаса не стоит.

Напомню, что медики рекомендуют подставлять солнцу тело до 10 часов утра и после 17 пополудни. Именно в это время в солнечном спектре содержание ультрафиолетовых лучей максимально, а инфракрасных (которые просто «поджаривают» нас) минимально. Однако именно составляющие ультрафиолетового излучения повинны в «ожогах с последствиями», когда как инфракрасные ожоги можно отнести к «быстрым» проблемам здоровья.

Если, кроме жжения кожи, налицо другие признаки перегрева организма: лихорадка, тошнота, рвота, головная боль, повышенная температура (до 39 градусов) или через 2-3 дня появляется отек обгоревших областей, немедленно обратитесь к врачу, лучше всего прямо в ожоговое отделение.

Что делать с грибком?

Отчего на пальцах ног появляется грибок и как от него избавиться?

Это очень неприятно, когда гладкие и розовые ногти тускнеют, становятся желтоватыми, крошатся и расслаиваются, и вот уже не походишь в сандалиях или босиком, а сейчас лето и так хочется, чтобы ступни ног выглядели идеально. Но «грибок» не просто досадный косметический дефект, а серьезное заболевание, нуждающееся в длительном лечении, которое необходимо начинать сразу, как только вы обнаружили у себя этот недуг.

Летний период отлично подходит для комплексного лечения грибковых заболеваний ног, так как погодные условия предоставляют возможность ходить босиком и в легкой открытой обуви. Хождение босиком – идеальное средство для улучшения функционального состояния ног: достигается естественный массаж рефлекторных зон, что стимулирует кровообращение и обменные процессы. В теплое время года возможна постоянная вентиляция ступней, что создает неблагоприятные условия для развития грибковых возбудителей.

Патогенные микроорганизмы и грибы присутствуют на коже каждого человека, однако вызывают заболевания не всегда. Развитие инфекции возможно при общем ослаблении защитных сил организма. Простудные заболевания, перенесенные за зиму, нехватка витаминов – все это приводит к снижению иммунитета, а как следствие к грибковым поражениям. Заболевания сосудов и варикозное расширение вен, обморожение конечностей, порезы и ранки также могут повлиять на возникновение грибковых заболеваний.

Большое значение имеет то, какую обувь мы носим. Лучше не надевать чужую обувь, которая может оказаться инфицированной. Сапоги, ботинки, туфли резиновые или из кожзаменителя, синтетические колготки, носки, гольфы – все это приводит к сильной потливости ног. Когда ноги «не дышат», они почти всегда влажные, и на поверхности кожи возникает микроклимат щелочного характера, который создает идеальные условия для размножения грибов.

Очень опасно посещать баню, бассейн или пляж, если на ступнях у вас появились ранки и трещинки. Теплые и влажные места идеальны для грибов. Такие условия могут спровоцировать развитие грибка. После посещения бассейна, бани или пляжа полезно в целях профилактики заболевания обрабатывать ноги борным спиртом или раствором столового уксуса.

Не все знают, что ранки и трещинки между пальцами ног и на подошвах - чаще всего и есть первый признак грибкового поражения. Изменение внешнего состояния ногтевой пластины наступает позже, когда инфекционный процесс достаточно распространится и дойдет и до ногтя тоже. Разрастаясь, грибы поражают не только ногти ног. Инфекция может перекинуться на руки, кожные покровы и волосы.

На ранней стадии заболевание лечиться гораздо легче и быстрее. Однако мало кто обращает внимание на первые симптомы и спешит обратиться врачу. Лабораторные методы обнаружения и идентификации паразитических грибов дают специалистам-медикам возможность поставить правильный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение. Хирургический метод решения этой проблемы в настоящее время постепенно уходит в прошлое. Если грибковая инфекция обнаружена достаточно рано, можно обойтись и без хирургического вмешательства.

Широко распространены наружные средства борьбы с «грибком». Однако в большинстве случаев они малоэффективны, так как грибковая инфекция за короткое время очень глубоко проникает в структуру ногтя, разрушая ее. Лечение зависит от вида гриба и площади поражения.

Самый современный метод, имеющийся на сегодняшний день в арсенале врачей, – пульс-терапия. Этот метод очень эффективен. В течение семи дней пациент принимает лекарство, затем делает перерыв на три недели. Своеобразные лекарственные каникулы, тем не менее, не оставляют больного безоружным к «грибку». Препарат откладывается в роговых слоях ногтя и остается в нем, продолжая борьбу с инфекцией. Курс повторяют один или два раза, в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание. Такой вариант терапии должен проводиться по назначению и под наблюдением врача.

Хочу вылечить кожу на подбородке

У меня такая проблема: на подбородке у меня жирная кожа, а после выдавливания прыщиков остаются синеватые пятна и ямочки. Как мне от них избавиться?

Для начала нужно избавиться от излишней жирности и прыщей на подбородке. Помните, если прыщи появляются у вас именно в этой зоне и довольно часто, причиной может быть какая-то инфекция половых органов. Поэтому для начала стоит сходить к гинекологу. Затем можно приступить к использованию косметических средств. Вам необходимо приобрести специальные средства для жирной и проблемной кожи, которые снижают ее жирность и предотвращают воспалительные процессы.

А вот что касается выравнивания кожи после прыщей, то это более сложная проблема. С ней можно справиться лишь в косметических салонах или клиниках с помощью различных пилингов и шлифовок кожи.

Уход за молодой кожей

Мне 18 лет, я пока пользуюсь только тониками, молочком, скрабами и пенкой для умывания. Нужно ли мне подключать кремы дневные, ночные, под глаза? Должна ли это быть молодежная линия или обычные кремы питательные или увлажняющие?

Кремом в 18 лет стоит пользоваться лишь в случае сухости или шелушения кожи. Для этого лучше выбрать какой-нибудь обезжиренный легкий крем из молодежной линии. Но регулярно пользоваться даже таким кремом особой необходимости нет. И конечно же, при нахождении на солнце необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Что касается дневных, ночных кремов и средств для век, то все это лучше отложить до 23-25 лет.

Записала Вера НЕДАЙВОДА