Десять лет в отличной форме

Недавно фирма Letaks, которая является единственным в Эстонии представителем Санкт-Петербургской Федерации шейпинга, отметила свое десятилетие. Если учитывать, что шейпинг потеснил самые модные системы занятий физическими упражнениями, юбилей просто триумфальный. Но, вобрав в себя дух современных высоких технологий, этот вид спорта не имел бы такого успеха, если бы не было отработанной системы, профессиональных тренеров и, конечно же, результатов.

Стиль жизни

А результаты потрясающие. Некоторые женщины сбрасывают до 15-20 килограммов лишнего веса или, наоборот, наращивают массу тела в тех местах, где необходимо, приобретают хорошую осанку, развивают координацию движений, становятся привлекательными. Да просто повышают свой жизненный тонус!

«Шейпинг – это стиль жизни для многих женщин, посещающих наши занятия, - утверждает тренер по шейпингу Марика Шалагина. - И если лет пять назад очень немногие могли объяснить, что такое шейпинг, то сегодня все обстоит иначе. Строгая система тренировок, тесно связанная с определенным режимом питания, делает свое дело. Эта система включает в себя медицинское и антропометрическое тестирование, по результатам которого компьютер выдает индивидуальную программу тренировок и рекомендации по питанию. Занятия у нас проходят в определенном пульсовом режиме, в специально оборудованных залах с использованием аудио- и видеопрограмм и, конечно, под руководством тренеров, имеющих спортивное высшее образование и специальную шейпинг-подготовку».

Безупречные формы

Кстати, костяк тренеров, которые начали работать десять лет назад, полностью сохранился во главе с президентом Леонидом Мицкевичусом, успешно продолжает совершенствовать фигуры наших женщин и передает свои навыки молодым специалистам. В группы к опытным тренерам Любови Рыжко, Людмиле Ким, Марике Шалагиной, Ирине Потоцкой попасть не так-то просто, у них уже давно сложились группы, в которых шейпингом занимаются годами и без него просто не представляют свою жизнь. А тренер Елена Милая, рьяная поклонница спорта, не только сама посещает дополнительные занятия по шейпинг-хореографии, но и привила эту любовь своей дочери Лере. И, может быть, через пару-тройку лет уже здесь появятся династии. У каждого тренера обязательно есть свои наработки, секреты и дельные советы, помогающие клиенткам улучшить свои формы. Тренер по шейпинг-хореографии Ирина Потоцкая считает, что хореография – это составная и неотъемлемая часть шейпинга, где разучиваются современные танцевальные движения, развивается координация, совершенствуется походка и пластика движений.

Клондайк для участниц

У фирмы Letaks сейчас пять действующих залов в Таллинне и один в Тарту. Система шейпинга органично дополняется шейпинг-хореографией, и это позволяет женщинам не только создавать безупречные формы тела, но и учиться грациозно двигаться, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле этого слова.

И не случайно, отмечая свой юбилей 1 декабря в клубе «Клондайк», Letaks делает основной акцент не на застолье и шампанском (хотя и это будет!), а на шейпинг-конкурсе, который в таком масштабе проводится впервые. Приедут гости из Санкт-Петербурга и Риги, а вот соревноваться с шейпингистками из Эстонии решились только девушки из Латвии. По конкурсным правилам главный приз и титул «Шейпинг-модель 2002» получит та участница , которая пройдет три раунда и наберет самый высокий балл. Раунд «Фигура» - это тестирование и замеры фигуры, причем проводится этот раунд накануне конкурса и оценивается строгими судьями-профессионалами. А вот раунды «Походка» и «Образ» будут вынесены на суд независимого жюри и зрителей. Зал клуба «Клондайк» в этот вечер превратится в подиум, а конкурсанткам предстоят непринужденное дефиле в купальниках, всевозможные танцы, нужно будет создать привлекательный образ и, конечно же, поразить воображение мужской половины зрителей. Но в этом деле ничего не бывает напрасно, и если вы хотя бы раз в неделю бываете на шейпинге, вы уже неотразимы.

Телефон для информации: 6 44 18 95.

Наталья ГОЛОВИНА

«МЭ» – «Суббота» от себя лично и от имени всех своих читательниц поздравляет фирму Letaks с юбилеем и желает всему коллективу и конкурсанткам потрясающих успехов и восхитительных форм!