Сновидение - мистерия, недоступная науке

Кому не знакомо это чувство? Просыпаешься в холодном поту, думая о только что увиденном ужасном сне. Хотя кошмарный сон - это противно, он может подать сигнал о том, что в реальной жизни что-то не так, пишет SL Õhtuleht. С другой стороны, сон может предсказать будущее.

«О сне сегодня известно гораздо больше, чем сто лет назад, но все равно современная наука не может объяснить сновидения», - говорит Марлит Вельди, заведующая Центром по изучению сна. «Сновидения - это результат пережитого ранее», - считает Вельди. С другой стороны, во сне может отразиться страх перед будущим, если человек чего-то заранее очень боится.

Несмотря на многочисленные исследования, сновидения по-прежнему остаются загадкой, так как являются особой частью сна, которую пока не удалось изучить. Известно лишь то, что сновидения возникают в то время, когда человек «переваривает» то, что он узнал.

Люди, страдающие заболеваниями органов дыхания, видят во сне ситуации, связанные с нехваткой воздуха. Значит, сновидения отражают не только душевные переживания и страхи, но и нарушения в организме. Считается, что сновидение может быть смесью памяти эволюционного развития всего человечества.

В сновидениях большую роль играют гормоны и передатчики нервных импульсов. Например, в ночь перед экзаменом мозг человека может синтезировать довольно сюрреалистические сновидения.

Психиатр и исследователь сновидений Ильмар Соомере придерживается другого мнения. По его оценкам, большинство сновидений предсказывают будущее, причем 80% - какие-то плохие события. Чтобы как можно точнее узнать будущее, нужно обращать внимание на детали сновидений.

Часто увиденные во сне числа означают число лет до какого-то события. Соомере вспоминает: «Один человек увидел во сне, что он потерял ногу. Это произошло через 40 лет».

Чаще всего люди видят во сне, будто они падают, летают, сдают экзамен, видят себя обнаженными, видят, будто за ними следят. Очень распространенный символ – зубы.

Падение во сне толкуется по-разному. Зигмунд Фрейд считал, что такой сон имеет, прежде всего, сексуальное значение (параллель с падшими женщинами).

На самом же деле падение означает трудности в общении. Падение в бездонную дыру может означать трудности приспособления в своей среде. Иногда это истолковывают, как изменения, которые нужно преодолеть, которые мешают продвижению вперед.

Иногда это объясняют тем, что человек не контролирует свою жизнь. Иногда такие сны отражают провалы в жизни или чувство неполноценности.

Чаще всего такие сновидения бывают в первой фазе сна, когда случаются судороги мышц.

Ильмар Соомере считает падение плохим знаком. «Нужно обращать внимание на детали. С какой высоты, с какой скоростью падает человек, какого цвета фон. Если человек видит, что он упал с крыши, то число этажей означает число оставшихся ему лет жизни. Чем медленнее падает человек, тем лучше. Если человека кто-то столкнул, это может означать убийство. В общем, падение – это плохой сон».

Падение с большой высоты предсказывает человеку, что он понесет ущерб.

Марлит Вельди все же пытается толковать сны по-научному. Она считает, что летать или падать во сне означает особое физиологическое состояние во время сна. Поэтому человек часто как бы хочет летать, бежать, но не может оторвать ноги от земли.

Полеты во сне также считаются плохим знаком. Такие сновидения могут также означать преувеличенное самосознание или попытку убежать от реальности. Древние египтяне считали, что человек, летающий во сне, найдет выход из сложной ситуации.

Более пожилые люди чаще видят себя летающими во сне, потому что хотят уйти от реальной жизни.

Когда человек видит себя во сне летающим, часто он понимает, что ему это снится. Если полет проходит легко, значит, он контролирует ситуацию и в реальной жизни. Это также может означать, что он посмотрел на какую-то проблему под другим углом зрения.

Если же человеку трудно удержаться в воздухе, значит, и в жизни ему трудно контролировать какую-то ситуацию. Преграды на пути летящего – горы или деревья – могут означать, что кто-то стоит на его жизненном пути.

Если человек летит слишком высоко, это может означать, что он боится успеха или риска.

Полеты во сне символизируют также сильную волю и желание.

Доктор Ильмар Соомере считает немного иначе. «Душа во время сна находится примерно на полметра выше тела, и восприятие находится в душе, не в мозге. Поэтому люди и видят во сне, будто они летают».

Значение полетов во сне зависит от многих факторов. Например, если внизу болото, это значит, что в жизни ждут преграды. Различные мелкие детали могут говорить об опасности.

Преследование во сне – знак опасности. Древние египтяне верили, что если тебя преследуют во сне, это происходит и наяву. Часто такие сны видят больные, страдающие неврозами.

Увидеть во сне потерю зуба означает потерять самоуважение. Вообще зубы считают символом агрессивности. Согласно одной теории, зубы во сне видят люди, которые переживают из-за своей внешности. Увидеть во сне выпавший зуб может означать страх оказаться в глупой ситуации. Такие сны отражают нервное состояние и волнение.

Согласно последним исследованиям, женщины чаще видят во сне зубы во время климакса. Это может быть связано со страхом перед старением, с боязнью потерять привлекательность.

В Древнем Египте такой сон означал несчастье и смерть. В старину также верили, что зубы во сне видят голодные люди. Некоторые считают, что увидеть во сне выпавшие зубы – к деньгам.

Один цикл сна состоит из трех фаз: поверхностный сон, глубокий сон и сновидения. Сначала человек засыпает поверхностным сном, имеющим две стадии. Затем электрическая активность мозга падает, следует глубокий сон – у него также две стадии. Во время глубокого сна мышцы расслабляются, и активность мозга падает. В это время мозг выделяет высокие дельта-волны, затем следуют сновидения. Во время сновидений глаза под закрытыми веками начинают быстро двигаться, и эту стадию называют «быстрым движением глаз». Пульс и обмен веществ ускоряются, дыхание учащается, становится нерегулярным.

Если человек просыпается в этот момент, у него обычно наблюдаются сильные реакции тела: частое сердцебиение, одышка. Такое часто происходит с людьми, работа которых связана с эмоциональным напряжением.

Один цикл сна повторяется за ночь 4-5 раз. К ночи преобладает глубокий сон, сновидения занимают небольшую часть. К утру – наоборот.

Сновидения составляют около 20 процентов всего времени сна, глубокий сон – тоже 20 процентов, 60 процентов – поверхностный сон.