"Молодежь Эстонии" | 07.07.08 | Обратно

Городская хворь

Ирина БУТЯЕВА

Плохо на здоровье горожан сказывается и ухудшающаяся экологическая ситуация, увеличивающаяся учебная и рабочая нагрузки, а также нездоровое увлечение компьютером… Фото Алексея СМУЛЬСКОГО

На что жалуются чаще всего горожане, находящиеся в самом работоспособном возрасте?

По словам врачей, чаще всего к ним за помощью обращаются с такими жалобами, как головная боль, слабость, утомляемость, ощущение нехватки воздуха, озноб или чувство жара, головокружение, ощущение замирания и даже остановки сердца.

Но все эти симптомы, уточняет семейный врач Надежда Карягина, могут сущестовать не сами по себе, а быть последствием нарушения в деятельности вегетативных механизмов организма, следствием вегетативной дисфункции. То есть все вышеперечисленные симптомы могут иметь прямое отношение к небезызвестной «вегетососудистой дистонии».

Как говорит доктор Карягина, вегетативная нервная система руководит работой внутренних органов, помогает организму приспособиться к изменчивым условиям окружающей среды.

Данное заболевание весьма распространено в большей степени среди жителей городов, нежели среди проживающих за городом. Объясняется это просто, уточнила Надежда, когда-то люди вели образ жизни, которому сопутствовали значительные физические нагрузки, сегодня же большинство горожан ведет именно пассивный образ жизни, предпочитая пешим прогулкам поездки в транспорте даже на незначительные расстояния.

Что, естественно, не может не сказаться отрицательно на вегетативной регуляции организма. Плохо на здоровье горожан сказывается и ухудшающаяся экологическая ситуация, увеличивающаяся учебная и рабочая нагрузки, а также нездоровое увлечение компьютером… «Благодаря» этому вегетодистония «набирает обороты» уже среди учащихся среднего возраста.

Почему и у кого она развивается? Прежде всего, говорит врач, это может быть и наследственным заболеванием. Следом «идут» стрессы, нагрузки, родовые травмы. Играют роль и личностные особенности - впечатлительность, тревожность, сверхответственность, стремление избежать конфликтных ситуаций, склонность к постоянному контролю своей жизни.

Кроме этого на развитие вегетативных расстройств влияют травмирующие ситуации и жизненные обстоятельства…

Помочь в борьбе с этой городской хворью помогут полноценный сон - спокойный и достаточный по своей продолжительности, а также серьезное ограничение времени «общения» с компьютером и телевизором.

И, конечно, говорит врач, следует исключить из своего рациона кофе, крепкий чай и пряности. А нормальное соотношение работы и отдыха, контрастный душ, сауна, рефлексотерапия, массаж и лечебная физкультура идеально дополнят начатое лечение.

Что же касается принятия медикаментозных средств, то, обратила внимание врач, необходимо получить консультацию у врача, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.