"Откажись и победи!"или Призы и путешествия из сигаретной пачкиКак говорит всезнающая статистика, половина мужчин и четверть женщин в Эстонии регулярно укорачивают собственную жизнь, постоянно смоля сигарету... При этом они вредят не только собственному здоровью. Находящиеся в том же помещении люди становятся курильщиками поневоле, вынужденно вдыхая табачный дым. А результаты исследований последних лет доказывают, что пассивное курение даже вреднее, чем обычное. Вероятность сердечного приступа у пассивного курильщика возрастает с 50 до 90 процентов в зависимости от того, как долго он находится в прокуренном помещении - несколько часов, в течение рабочего дня, вечером в домашней обстановке или полный день.
31 мая по традиции отмечается Всемирный день борьбы с курением. Нынче Всемирная организация здравоохранения в преддверии его решила сделать акценты на отказе от этой вредной привычки. Расстаться с ней - дело весьма непростое по той причине, что табак - хоть и крайне слабый, но все-таки наркотик, и для того, чтобы порвать с ним, нужна сильная мотивация и столь же сильная воля. Исследователи говорят, что более трети бросивших курить сделали это из-за болезни, еще четверть - с целью предупредить болезнь, а 22 процента мужчин и 19 процентов женщин - по материальным соображениям. Но широко известна истина: кто хочет - ищет способы, кто не хочет - ищет причины. А причин находится, как правило, много. Дескать, мне это не мешает, стаж курения такой большой, что бороться бесполезно, курение успокаивает, дает возможность общаться с друзьями, это одно из удовольствий... Многие, а как говорят цифры - порядка 60 процентов курящих, хотели бы бросить, но... Часто просто нет конкретного повода. Поэтому мы рады сообщить, что Эстония включилась в международное соревнование "Откажись и победи!", которое проходит со 2 по 31 мая. В нем участвуют курильщики, порывающие с табаком, из 52 стран мира. В Эстонии этот конкурс проводит отдел здоровья народонаселения Министерства социальных дел при поддержке туристической фирмы Estravel, которая предоставляет главный приз - туристическую поездку стоимостью 15 000 крон и другие призы. Надо сказать, что Estravel не случайно поддерживает эту акцию. Дело в том, что среди ее сотрудников нет ни одного курящего, и более того - на работу в эту фирму курильщика не примут ни при каких условиях. И число таких фирм в Эстонии постепенно увеличивается. Как сообщил нам заведующий отделом здоровья народонаселения Андрус Липанд, международная акция "Откажись и победи!" проводится раз в два года и стартует уже третий раз. Впервые в ней участвовало 13 стран, в 1996 году - уже 25, а нынче уже 52. По условиям конкурса, в трудный период отказа от курения возможно использование никотиновых пластырей и специальных жевательных резинок. Их в достаточном количестве предлагают наши аптеки. Перед тем как затушить последнюю сигарету, хорошо бы проконсультироваться с врачом. Начать готовиться можно уже сегодня. Специалисты утверждают, что больше шансов расстаться с вредной привычкой у тех, кто уже несколько раз пробовал это сделать, хотя и не достиг успеха. Победителей определит компьютер. Их имена будут объявлены после проведения биологических проб. Победитель от каждой страны примет участие в розыгрыше международного суперприза в 10 000 долларов. Для участия в соревновании нужно заполнить анкету и отправить по почте или принести до 2 мая по адресу: Ееsti Tervisekasvatuse Keskus, Рюйтли, 24, EE0001, Таллинн. Нина РАЧИНСКАЯ.
|