Заниматься спортом хотят все. Не все могут: а) преодолеть лень, б) выделить средства, в) организовать свое время, г) отыскать подходящий спортклуб, д) выбрать вид занятий, е) найти приятную компанию... Да мало ли что еще может мешать плохому танцору!Сегодняшний материал — о хороших. Своими впечатлениями делятся посетители спортклуба «Идакескус». Это тем более интересно, что после подробного рассказа о клубе его президента Олега Бейненсона (в «МЭ» 7 января) всегда очень хочется услышать отзывы и противоположной стороны.
Анна ТЕДЕР, 42 года, бухгалтер. Посещает клуб 3-4 раза в неделю, занимается аэробикой и водной аэробикой. Впервые пришла в клуб еще в 1999 году по рекомендации своего тренера по аэробике Диляры Беляниной. Считает, что успех тренировки на сто процентов зависит именно от тренера. Анну привлекает разнообразие стилей аэробики, которые ей могут предложить в клубе, и наличие всяческих спортивных снарядов, необходимых на тренировке, вроде гантелей, степ-платформ и прочих нужных вещей.
– После занятий полезно попариться в бане, она здесь хорошая. И еще удобно, что прямо в клубе есть парикмахерская и солярий. Цены здесь относительно высоки, но условия очень хорошие, стоят того. Вообще список возможностей клуба обширен. Хотя лично я дополнила бы его еще, скажем, катанием на коньках. А вот информационное обеспечение организовано слабее. Сведения о клубе бывают не всегда достоверны.
Анна всегда, сколько себя помнит, вела активный образ жизни, постоянно посещала какой-нибудь клуб или спортивную секцию. Но даже при такой физической и психологической подготовке после каждого занятия чувствует прилив сил, большую уверенность в себе.
– А главное – разнообразие в жизни. Не будь «Идакескуса», все равно нашла бы себе какой-то другой, но обязательно спортивный клуб.
Хели ТЕДЕР, 18 лет, ученица 12-го класса, дочь нашей предыдущей собеседницы. От мамы и узнала о клубе. Пришла сюда впервые год назад, сначала одна, потом привела подругу. И с тех пор бывает здесь регулярно 3-4 раза в неделю, занимается аэробикой, плаванием и тай-чи. Очень ценит советы своих тренеров – Ирен и Леона (по тай-чи). Приобрела много новых знакомых, с которыми встречается теперь и вне стен клуба.
– Главный результат моих занятий – улучшение физической формы. Причем заметное. А кроме того укрепилось здоровье, стало больше энергии, интереснее жизнь. Что особенно нравится в клубе и что нет? Удобно, что время тренировок можно выбирать самой. А вот шкафчики в раздевалке могли бы быть и побольше. Зимой в них трудно поместиться.
Хели, конечно, имела в виду одежду. Хотя экстремальный спорт ей совсем не чужд. На вопрос, каким еще видом спорта хотела бы заниматься, ответила: лазанием по отвесным скалам. А поскольку таковых в Эстонии не имеется...
– ...совершенно не представляю, чем бы я занималась, не будь этого клуба. Наверное, в зависимости от ситуации.
Вахур ЗЕЙГЕР, 24 года, работает в фирме Glaskek. Когда-то играл в баскетбол, был бы не прочь продолжить эти занятия, если в «Идакескусе» появится площадка не только для мини-, но и для большого баскетбола. А пока вместе с другом, по рекомендации которого и пришел сюда в первый раз, занимается два раза в неделю в тренажерном зале.
– В жизни должно быть что-то, кроме работы. Если бы все это время я сидел дома, смотрел телевизор, занимался, как говорится, пассивным спортом, ничего хорошего из этого не получилось бы. А здесь я, во-первых, приятно провожу время, а во-вторых, приобретаю хорошее самочувствие, заметил, что стал лучше спать по ночам. У клуба очень удобное, по крайней мере для меня, местоположение, после работы сразу сюда. Здесь квалифицированные тренеры, достаточное количество тренажеров, всем хватает, можно заниматься не спеша, с удовольствием. Хотя иногда по вечерам бывает слишком большой наплыв посетителей. Но это по не зависящим от клуба обстоятельствам.
ЕВГЕНИЙ, 10 лет, посещает детскую группу по плаванию.
– Я – Водолей, люблю воду, потому и пришел сюда. В моей группе я лучше всех. Может, потому что стараюсь во всем слушаться тренера, он ведь учит, как плавать правильно. Все мне здесь нравится, никаких недостатков, мама говорит, что и расходы не сверхъестественные, в пределах разумного, а каждая тренировка по-своему интересна. У меня появились новые знакомые. И вообще это – новое увлечение для меня. Раньше я в свободное время просто читал бы дома книги.
Ева МАЦКЕВИЧУТЕ, 20 лет, студентка университета Concordia из Каунаса, раньше занималась эстрадными танцами. Один из тренеров «Идакескуса» – Леон Миллер – преподает в ее университете, от него Ева и узнала о клубе.
– Как-то разговаривали с подругами и решили, что надо поддерживать физическую форму. Это очень помогает в учебе. Теперь ходим вместе с друзьями – то на аэробику, то в солярий, то в тренажерный зал, то в бассейн. По деньгам это доступно даже нам, студентам. Правда, в Литве месячный абонемент стоит дешевле, но там никто и не занимается с клиентами. А здесь такие внимательные тренеры. Мне, к примеру, в тренажерном зале очень помогал Павел Косенко. И по аэробике у меня не все получалось сразу – тренеры советовали и подсказывали. Кстати, у нас в Литве очень популярны так называемые занятия Bodi-flex – упражнения только на дыхание. Прыжки исключены. Очень эффективно снижается вес. Может, и здесь заинтересуются?
СВЕН, 37 лет, специалист по дорожному строительству, директор предприятия. В молодости занимался дзюдо, теперь вместе с друзьями и партнерами по бизнесу посещает тренажерный зал. Старается делать это регулярно, не менее трех раз в неделю.
– Поскольку атлетической гимнастикой занимался и ранее, решил после паузы подойти к спорту более сознательно, «научным образом», спросить совета тренеров. И хотя в зале не впервые, узнал много нового о восстановлении мышц, о том, как избежать повреждений, как развить силу и уменьшить вес (в моем возрасте у многих мужчин проблемы с весом). Кстати, насчет повреждений. Была однажды смешная ситуация. Наблюдал, как на тренера надевали специальную резиновую рубашку, страхующую от разрывов мышц при тренировках с большими нагрузками. Трое мощных мужчин минут двадцать натягивали ее на четвертого. Затем оказалось, что размер маловат, рубашка не дает двигаться, после чего минут десять, опять же втроем, они ее снимали.
Свен очень доволен результатами своих тренировок, считает, что уже почти восстановил форму, которую имел 10 лет назад. Но главное – стал лучше переносить стресс и напряжение на работе. А ответственность и нагрузки у него как директора предприятия немаленькие.
Последняя наша собеседница тоже регулярно посещает клуб «Идакескус», но не ради спортивных тренировок.
Эне-Марис ТАЛИ – режиссер ЭТВ, продюсер и автор сценария республиканской игры Ti:ger, съемки которой с сентября прошлого года проходят в помещении клуба.
Республиканская игра для школьников Ti:ger впервые была запущена в Эстонии в 2000 году. В ней используются всяческие надувные батуты (один из которых, к примеру, в рабочем положении чуть ли не 10 метров в высоту), а также устрашающего вида рогатые шлемы и булавы, наполненные мягким синтетическим волокном.
Идея игры не нова, но в Эстонии в нее внесли свежие элементы. Набор чисто спортивных состязаний было решено дополнить интеллектуальной составляющей – соревнованиями в эрудиции и навыках работы с Интернетом. Кстати, именно поэтому название игры – Ti:ger – пишется столь странно. Две точки после буквы i – это язык компьютера.
Сегодня в игре участвуют 64 школы со всей Эстонии (для сравнения: в прошлом сезоне их было лишь 32). Впервые в проекте приняли участие русскоязычные школьники. Вот она – интеграция! Но... Всего из одной-единственной школы – Пайдеской славянской гимназии.
В чем причина столь низкой активности русских ребят? Эне-Марис Тали не нашла объяснения этому феномену. Хотя правда и в том, что ее попытки привлечь к игре русскоязычных ребят ограничились лишь районом Ласнамяэ и обращением к тамошнему отделу образования. Отклика, по ее словам, не последовало. Что, наверное, и заставило Эне-Марис прекратить все попытки.
Впрочем, пользуясь случаем, госпожа Тали просила через нашу газету сообщить, что по-прежнему ждет звонков от заинтересованных русских школ (телефон 628-44-39). В этом году поучаствовать в игре уже не придется. Но можно хотя бы подробнее узнать правила, зарегистрироваться для участия в следующем сезоне и начать подготовку к нему уже сейчас. Если, конечно, это кому-то надо.
Госпожа Тали с теплотой отозвалась о помещении, где проходят съемки передачи в этом учебном году:
– Я очень довольна условиями и работой в спорткомплексе «Идакескус». Во-первых, мы имеем возможность забронировать зал на целый день. Во-вторых, здесь порядок, нет посторонних. Никто не мешает съемкам. Нет шумных игр на других площадках.
Когда наша беседа закончилась, волнение соревнующихся достигло апогея. Позади были борьба сумо, перетягивание каната, эстафета, бои гладиаторов и стрельба. Впереди ребят из Курессаареской и Тапаской гимназий ждала Большая игра...
Обзор подготовили Вероника МААНДИ и менеджер спортклуба «Идакескус» Татьяна ТУР
Заниматься спортом хотят все. Не все могут: а) преодолеть лень, б) выделить средства, в) организовать свое время, г) отыскать подходящий спортклуб, д) выбрать вид занятий, е) найти приятную компанию... Да мало ли что еще может мешать плохому танцору!Сегодняшний материал — о хороших. Своими впечатлениями делятся посетители спортклуба «Идакескус». Это тем более интересно, что после подробного рассказа о клубе его президента Олега Бейненсона (в «МЭ» 7 января) всегда очень хочется услышать отзывы и противоположной стороны.
Анна ТЕДЕР, 42 года, бухгалтер. Посещает клуб 3-4 раза в неделю, занимается аэробикой и водной аэробикой. Впервые пришла в клуб еще в 1999 году по рекомендации своего тренера по аэробике Диляры Беляниной. Считает, что успех тренировки на сто процентов зависит именно от тренера. Анну привлекает разнообразие стилей аэробики, которые ей могут предложить в клубе, и наличие всяческих спортивных снарядов, необходимых на тренировке, вроде гантелей, степ-платформ и прочих нужных вещей.
Хели ТЕДЕР, 18 лет, ученица 12-го класса, дочь нашей предыдущей собеседницы. От мамы и узнала о клубе. Пришла сюда впервые год назад, сначала одна, потом привела подругу. И с тех пор бывает здесь регулярно 3-4 раза в неделю, занимается аэробикой, плаванием и тай-чи. Очень ценит советы своих тренеров – Ирен и Леона (по тай-чи). Приобрела много новых знакомых, с которыми встречается теперь и вне стен клуба.
ЕВГЕНИЙ, 10 лет, посещает детскую группу по плаванию.
Ева МАЦКЕВИЧУТЕ, 20 лет, студентка университета Concordia из Каунаса, раньше занималась эстрадными танцами. Один из тренеров «Идакескуса» – Леон Миллер – преподает в ее университете, от него Ева и узнала о клубе.
СВЕН, 37 лет, специалист по дорожному строительству, директор предприятия. В молодости занимался дзюдо, теперь вместе с друзьями и партнерами по бизнесу посещает тренажерный зал. Старается делать это регулярно, не менее трех раз в неделю.