На вопросы наших читателей отвечает постоянный медицинский консультант «Субботы» врач-косметолог Ирина ЛУКОНИНА.
Кожа вокруг глаз
Подскажите, как бороться с мешками под глазами?
Мешки под глазами могут быть в большей или меньшей степени результатом врожденной предрасположенности или следствием недостаточно эффективной работы почек, снижения тонуса лимфатической системы или просто усталости. Такое явление, как отечность тканей, может затрагивать, кстати, и верхние веки тоже. В обоих случаях речь идет о скоплении воды в подкожной жировой клетчатке, при том, что кожа контура глаз особенно тонкая. Иногда мешки под глазами обусловлены скоплением жировой ткани. Тогда только хирургическое вмешательство может обеспечить должный эффект. Хотелось бы, чтобы вы обратили внимание на некоторые советы: во-первых, нужно спать, подложив под голову очень низкую подушку и по возможности с открытым окном или, по крайней мере, ложиться спать в хорошо проветренной комнате; во-вторых, делайте компрессы с соленой водой - чайная ложка соли на чашку воды - и держите их 10 минут; избегайте кремов для контура глаз со слишком густой текстурой, замените их соответствующими гелями; по возможности время от времени проходите курс лимфатического дренажа, уделяя особое внимание области вокруг глаз.
У меня вокруг глаз появились маленькие белые зернышки. Как их убрать?
В данном случае речь идет о крошечных скоплениях затвердевшего кожного сала, и здесь самое главное - не пытаться решить эту проблему самостоятельно! В отличие от черных точек, их невозможно выдавить, они могут быть опорожнены только специалистом, который удалит их легко и быстро. Для того, чтобы предотвратить их появление, советую избегать применения слишком жирных кремов для ухода за контуром глаз, а также не наносить крем для лица на кожу вокруг глаз. Кроме того, не следует применять средство для снятия макияжа на масляной основе.
Отчего портятся ногти?
У меня слоятся и ломаются ногти, отчего это происходит? Нужно пить кальций для того, чтобы они стали крепче?
Ноготь человека представляет собой роговую пластину. Ногти растут постоянно. По мнению многих ученых, скорость роста ногтей зависит от возраста, например, у детей ногти растут в два раза быстрее, чем у пожилого человека. Интенсивность роста зависит от времени суток: днем это происходит быстрее, чем ночью, и утром быстрее, чем днем. Ногти также лучше растут в теплое время года. Кроме того, различия в росте ногтей зависят от пальцев. Ноготь среднего пальца чуть «обгоняет» ноготь большого. А скорость роста ногтей на ногах на 30-50% ниже, чем на руках. Некоторые различия имеются и в отношении полов: ноготь мужчины растет быстрее, чем ноготь женщины. В среднем время отрастания ногтя от белой луночки до свободного края равняется 130 дням. Основная составная часть ногтя - белок кератин. Ноготь содержит значительное количество кальция. Тем не менее прочность ногтя не связана с содержанием кальция. На поверхности ногтя располагается липидная пленка, придающая ногтю блеск и отполированный вид. Об этой пленке и нужно заботиться, так как именно ее исчезновение ведет к сухости и расслоению ногтя, делая его ломким. Это происходит, главным образом, при контакте с растворителями, которые являются агрессивной средой для ногтей, и долгом контакте с мыльной водой. Лак защищает ноготь от воздействия вредных веществ, при условии, что формула лака идеально выверена. Повышенная влажность, как и сухость, снижают прочность ногтя, либо размягчая его, либо делая его ломким, поскольку структура самого ногтя практически не регулирует содержание влаги в нем.
Коротко о гидротерапии
Какие методы гидротерапии наиболее интенсивны и популярны сегодня?
Прежде всего, это души, ванны и бани. Кроме того, в последнее время в медицинской эстетике получили рапространение так называемые термальные обертывания с морскими водорослями или морским илом. Души - это водолечебные процедуры, во время которых на тело воздействуют водой в виде струи или нескольких струй определенной температуры и давления. Души бывают общего и локального применения. Общие души подразделяются на дождевой, игольчатый, контрастный, веерный и циркулярный. Основными лечебными факторами этой группы процедур являются механический и температурный. Их физиологическое действие зависит от силы механического раздражения, возникающего под ударными струями воды, и сочетания эффектов, возникающих под влиянием температурных колебаний. Струя или струи воды, разбиваясь о поверхность кожи, образуют зону повышенной ионизации, что, в свою очередь, способствует улучшению кислородного обмена кожи. Сочетание ионизации с механическим воздействием струи или струй воды оказывает рефлекторное действие и благотворно влияет на многие физиологические процессы: нормализуется артериальное давление, улучшается мозговое кровообращение, уменьшается ощущение тревоги, нивелируются последствия стресса, улучшается сон. Наименее интенсивным считается механическое воздействие дождевого душа, затем следуют игольчатый, веерный, циркулярный и, наконец, самый интенсивный - струевой.
Кожа на лице
С тех пор как я забеременела, у меня появилось ощущение натянутости кожи на лице. Может, мне следует поменять косметические средства?
В результате гормональной перестройки в период беремености уменьшается выработка кожного сала, то есть лицо становится суше и требует большого количества крема с высоким увлажняющим эффектом. Откажитесь на время от спиртосодержащих лосьонов для лица и грубого пилинга и пользуйтеся мягкими очищающими средствами.
Весной у меня постоянно шелушится кожа на лице. Можно ли от этого как-то избавиться?
То, что это происходит именно весной, вполне закономерно, так как запас витаминов в организме к этому времени заметно иссякает. Советую в целях профилактики круглый год принимать поливитамины, а весной особенно следить за тем, чтобы в состав этого «коктейля» входили витамины А и Е. Можно в период обострения шелушения начать принимать масляные растворы этих витаминов (аевит, аекол, ретинол), ежедневно по 2-3 капли на кусочке черного хлеба или сахара. Можно также добавить эти препараты и в свой дневной крем (каплю на обычную порцию). Кроме того, регулярно раз в неделю очищайте кожу с помощью отшелушивающего крема. Хорошо снимают шелушение и витаминно-питательные маски. Например, можно смешать две столовые ложки сметаны с 3-4 каплями тех же масляных витаминных растворов, нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, затем смыть водой комнатной температуры.
Очень мучаюсь со своей сухой кожей. После принятия ванны или простого умывания невозможно жить, если с ног до головы не обмажешься кремами. Можно ли справиться с проблемой с помощью каких-либо продуктов питания?
К сожалению, изменить тип кожи невозможно. Несколько смягчить ее действительно можно, изменив питание. Необходимо увеличить в своем рационе количество продуктов, содержащих витамин А. Старайтесь включать в свой рацион побольше жиров. Например, чаще использовать растительное масло, есть жирную рыбу и т.д. Но все эти меры не смогут полностью решить вашу проблему. Вам необходимо использовать для очистки кожи только самые мягкие средства. Про твердое мыло лучше вообще забыть. Для душа используйте гели с увлажняющими компонентами, для ванной - не пены, а специальные масла и соли. Очищать лицо вам лучше всего с помощью молочка и увлажняющего, не содержащего спирта тоника.
Отчего могут появляться пигментные пятна, у меня они уже давно. Что мне делать?
Эта неприятность может появиться на коже в самые разные периоды жизни: во время беременности, ближе к климаксу, а также просто из-за приема некоторых контрацептивов, неправильного ухода за кожей и злоупотребления солнцем. Чаще всего при этом недостатке косметологи рекомендуют пройти курс лечения с помощью отбеливающих средств, которые есть в ассортименте почти всех профессиональных и аптечных линий. Но помните, что первые результаты вы сможете заметить не ранее, чем через полтора месяца. После этого необходимо использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 15. Более кардинальный подход вам предложит сам врач. Это может быть и лечение с помощью лазера, и различные виды пилинга, и процедуры с использованием жидкого азота.
Записала Вера НЕДАЙВОДА
Ждем ваших вопросов, адресованных врачу-косметологу Ирине ЛУКОНИНОЙ, по телефону 6 44 25 52 или 05 198 25 04.
Звоните и спрашивайте обо всем, что касается вашего здоровья!
